梅干しパワー♪

こんにちは(^u^)本日担当の船岡です。

今日は梅干しの期待できる効果のお話しをさせて頂きます。

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梅干しを入れるとご飯が腐らない、二日酔いになりにくいなど

梅が健康に良いことは何となく知られていますよね?

 

梅干しの効果はそれだけじゃなかったのです。

ピロリ菌の運動能力を阻害する効果、インフルエンザや糖尿病、骨粗鬆症などの予防効果があることが実験で証明されました!

さらに梅干しにはバニリンとよばれる脂肪細胞の燃焼を促進する成分があり、脂肪を燃焼する効果が♪♪

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血圧を気にされる方から梅干しには塩が入っているから食べられないという声をききますが、

ある研究チームが県民の協力のもと、梅干しを食べる人と食べない人のグループに分け、血圧を測定。

その結果、梅干しを食べていても血圧が高いという結論にはならなかったそうです。

 

なんでもそうですが、良いものも摂りすぎは良くありません。毎日のお食事に上手に取り入れてみてくださいね(^u^

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