顔の浮腫み
皆さんこんばんは(^^)本日担当の船岡です☆
お正月気分はすっかり抜けてきたのに、食欲は日に日に増していってるという今日この頃です!笑
最近何だか顔が浮腫みやすい!飲みすぎた翌日は顔が浮腫む!
当てはまる方、、、、
肩こりでもお悩みではありませんか??
実は、顔の神経は耳に、筋肉は肩や首に繋がっているので、まず肩と首の凝りをとり、リンパを流してあげることが小顔への近道(*^_^*)!!
手軽にできる自宅ケアとしては、よく耳を良く揉みほぐし、肩甲骨をよく動かし、首のストレッチをしてあげましょう!
耳を上、中、下と三つに分け、根元を持ってひっぱるだけ\(^o^)/
顔だけに焦点を当てがちですが、まわりの筋肉も重要なんですね(^^)