身体の変化☆

皆さんこんばんは(^u^)

先日スノーボードに行き、程よい筋肉痛に悩まされている船岡です☆笑

 

 

筋肉痛はなぜ起きるかご存知ですか?

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運動すると筋肉は壊れてしまいます。身体が筋肉を修復するために起こる症状が筋肉痛です。

私達の身体は、ただ壊れた筋肉を修復するだけではなく、同じ運動で壊れないように、もっと強い筋肉にしてくれちゃうんです(^u^)

ただ痛いだけじゃないってところが身体のすごいところ♪♪

良い方向に転ずると書いて、好転反応という症状があります☆

リンパマッサージを受けていると、関節に痛みを感じたり、発疹が出てきたりする方がいらしゃいます。 これはリンパの流れが良くなり、身体が老廃物を排出するために、今まで滞っていたものが流れだした時に起こる症状です。老廃物がきれいに排出されると、関節の痛みも発疹も序所になくなり、自己免疫力が正常に♪風邪などひきにくく、健康的なお身体になっていきます♪♪

まさに筋肉痛と同じ原理ですね!!

 

身体が良くなる時は何かしらの変化が起きるものなんですね~(*^_^*)

皆さんも身体の変化喜びましょう♪♪

JUMP

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